Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho sinh viên đội tuyển bóng đá nữ Trường Đại Học Đồng Tháp sau 6 tháng tập luyện

 ThS. Nguyễn Hoàng Lâm Em - Khoa Sư phạm Thể dục Thể thao, Trường Đại học Đồng Tháp.

Tóm tắt

     Bài báo này nhằm giới thiệu 7 test dùng để đánh giá, kiểm tra thể lực chuyên môn và lựa chọn 34 bài tập áp dụng vào công tác huấn luyện nhằm phát triển 5 tố chất thể lực chuyên môn theo các bước một cách khoa học và đạt hiệu quả góp phần phát triển thể lực chuyên môn cho sinh viên nữ và nâng cao thành tích thi đấu của đội bóng đá nữ Trường Đại học Đồng Tháp, đồng thời cung cấp những thông tin chính xác và cần thiết làm cơ sở khoa học cho việc xây dựng kế hoạch và phương pháp huấn luyện sau này.

Từ khóa: thể lực chuyên môn, test, bài tập, huấn luyện, bóng đá nữ.

 Summary

     This article aims to introduce a system of 7 tests used for evaluating, examining professional physical fitness, and selected 34 exercises to apply in training activities to develop 5 components of professional physical fitness scientifically and effectively to contribute towards developing professional physical fitness for female students to enhance competition achievements of the women’s football team of the Dong Thap University, simultaneously providing accurate information used as scientific basis for designing schedule and choosing appropriate training methods afterwards.

Tìm kiếm

Trực tuyến

Trang web hiện có:
13 guests & 0 thành viên trực tuyến

Lượt truy cập

377170
Today
Yesterday
This Week
Last Week
This Month
Last Month
All days
519
562
3187
369994
11528
14709
377170

Your IP: 34.204.169.76
Server Time: 2019-08-23 21:30:04

Thông báo

Tin tức

Tài liệu tham khảo

Hoạt động Công Đoàn

Liên kết website